メニエール病についてのお話

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「突然ぐるぐる回るようなめまいが起こる」「耳が詰まった感じがして聞こえにくい」「キーンという耳鳴りが続く」――このような症状でお悩みの方はいませんか？

それはメニエール病かもしれません。メニエール病は耳の病気として知られていますが、実は自律神経や生活習慣、首や肩の緊張とも深く関係していると考えられています。今回は、やわら接骨院（本八幡）が、メニエール病について分かりやすく解説していきます。

メニエール病とは？

メニエール病とは、内耳（ないじ）と呼ばれる耳の奥の部分に異常が起こることで、
 • 回転性のめまい
 • 耳鳴り
 • 難聴
 • 耳の閉塞感（詰まった感じ）

といった症状を繰り返す疾患です。症状は数十分〜数時間続くことが多く、良くなったり悪くなったりを繰り返すのが特徴です。

30〜50代の働き盛りの方に多く、男女問わず発症しますが、特にストレスを抱えやすい方に多い傾向があります。

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メニエール病の原因

メニエール病のはっきりとした原因は、現代医学でもまだ完全には解明されていません。しかし、有力とされているのが内リンパ水腫という状態です。

内耳の中にはリンパ液が流れていますが、何らかの原因でこのリンパ液が過剰にたまってしまうと、三半規管や蝸牛（かぎゅう）を圧迫し、めまいや難聴が起こると考えられています。

その背景として、以下のような要因が関係すると言われています。
 • 強いストレス・精神的緊張
 • 睡眠不足
 • 不規則な生活
 • 過労
 • 自律神経の乱れ
 • 首・肩周りの血流不良

特に現代社会では、スマートフォンやパソコン作業による首肩の緊張が強く、自律神経が乱れやすい環境にあります。

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自律神経との深い関係

メニエール病を語るうえで欠かせないのが自律神経です。自律神経は、内耳の血流やリンパ液の循環にも大きく関与しています。

ストレスや緊張が続くと交感神経が優位になり、血管が収縮して内耳への血流が低下します。その結果、リンパ液の循環が悪くなり、症状が出やすくなると考えられます。

「忙しい時期に限ってめまいが出る」「休めていない時に症状が悪化する」という方は、この自律神経の影響を強く受けている可能性があります。

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病院での一般的な治療

病院（耳鼻咽喉科）では、
 • めまいを抑える薬
 • 内耳の血流を改善する薬
 • 利尿剤
 • ビタミン剤

などが処方されることが一般的です。急性期には有効ですが、
 • 薬を飲んでも繰り返す
 • 検査では異常が少ない
 • 長年症状が続いている

といったお悩みを抱えている方も少なくありません。

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接骨院・整体から見たメニエール病

やわら接骨院（本八幡）では、メニエール病を身体全体のバランスの乱れとして捉えています。

特に注目するのは、
 • 首・肩・背中の緊張
 • 姿勢の歪み
 • 呼吸の浅さ
 • 自律神経の乱れ

です。

首周りには、自律神経と深く関わる神経や血管が集中しています。首や肩が常に緊張していると、内耳への血流や神経の働きにも影響が出やすくなります。

当院では、強い刺激を与える施術ではなく、身体に負担の少ないソフトな整体で緊張を緩め、回復しやすい状態づくりを目指します。

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日常生活で気をつけたいポイント

メニエール病の改善・予防には、日常生活の見直しがとても大切です。

① しっかり睡眠をとる

睡眠不足は自律神経を乱す大きな要因です。寝る直前のスマホ使用を控え、質の良い睡眠を心がけましょう。

② 首・肩を冷やさない

首を冷やすと血流が悪くなります。夏でも冷房対策を意識しましょう。

③ ストレスを溜め込まない

完璧を求めすぎず、意識的にリラックスする時間を作ることが大切です。

④ 深い呼吸を意識する

浅い呼吸は交感神経を優位にします。ゆっくりとした腹式呼吸を習慣にしましょう。

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まとめ

メニエール病は「耳だけの問題」ではなく、ストレス・自律神経・身体の緊張が複雑に関係する症状です。

薬だけに頼るのではなく、身体全体を整え、生活習慣を見直すことで、症状が落ち着いてくるケースも多くあります。

やわら接骨院（本八幡）では、一人ひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、無理のない施術を行っています。

「病院では異常がないと言われたけどつらい」「めまい・耳鳴りを繰り返して不安」という方は、お気軽にご相談ください。