①カルテの記入
まず、カウンセリングシートに症状などの記入をお願いいたします。

お辛いところ、普段悩んでいること等をお書きください。
その後、カウンセリングで詳しくお話を伺いますので、書ける範囲で構いません。

②カウンセリング
施術のご準備やお着替え後、症状や困っていることなどを伺います。

現在の症状、お悩み、不安など、どんな些細な事でも結構です。

③検査
現在のお身体の状態を検査していきます。

ゆがみや筋肉の固くなっている場所、関節の動きの悪いところなどを見つけていきます。

これにより、普段の体の使い方クセなども分かります。

症状によって靴やインソールのチェックをさせていただき、症状に繋がっている場合はご説明させて頂くことがございます。

④整体施術
もみほぐし、トリガーポイント（筋肉の調整）、ストレッチを行います
一般的なマッサージなどでは触れない、インナーマッスル（表面でなく、より深いところにある筋肉。これが緩むことで、グッと血流が良くなります）を中心に、筋肉をゆるめていきます。

ジワーっと効いて、体の芯からほぐれていきます。

⑤骨盤矯正（症状により、行わない場合もあります）
痛みの原因が骨盤のゆがみである場合は左右の足の長さを揃えたり、肩の高さを揃えるために骨盤矯正を行います。無理矢理ばきばきしたりはしませんのでご安心ください。

⑥ラジオ波（症状により、行わない場合もあります）
高周波温熱機器のラジオ波という機器で、深層筋を温めていきます。

マッサージや電気施術では刺激できない部位に熱を加えて筋肉を緩めていく気持ち良い施術です。

⑦アフターケア（体操やストレッチなど）
回復を早めるためや、施術効果を高めるために、ご自宅でのセルフケアが大切になってきます。

ご自宅などでできるストレッチや体操、良い姿勢の取り方などをお伝えします。簡単で効果が高いものを教えますので、是非やってみてください。