メニエール病についてよくある質問（FAQ）

やわら接骨院　本八幡
整体・整骨院・接骨院

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メニエール病は、症状の出方やつらさに個人差が大きく、「これって大丈夫？」「このまま治らないのでは？」と不安を感じやすい症状です。

ここでは、やわら接骨院（本八幡）に実際によく寄せられる、メニエール病についてのよくある質問を分かりやすくまとめました。

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Q1. メニエール病は自然に治りますか？

A. 症状が落ち着く方もいますが、放置していると繰り返すケースも少なくありません。

一時的にめまいが出なくなることはありますが、生活習慣やストレス、自律神経の乱れが改善されていないと再発しやすいのが特徴です。身体全体のケアを行うことが大切です。

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Q2. めまいがあるときは動かない方がいいですか？

A. 強いめまいが出ているときは、無理に動かず安静にしてください。

症状が落ち着いているときは、軽いストレッチや呼吸法など、負担の少ないケアを行う方が回復につながる場合もあります。

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Q3. メニエール病はストレスと関係ありますか？

A. はい、非常に深い関係があります。

ストレスが続くと自律神経が乱れ、内耳の血流やリンパ液の循環が悪くなり、症状が出やすくなると考えられています。

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Q4. 耳鼻科と接骨院は併用しても大丈夫ですか？

A. 問題ありません。併用されている方は多くいらっしゃいます。

病院では検査や薬による治療、接骨院では身体の緊張や自律神経のバランス調整など、それぞれ役割が異なります。

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Q5. 薬を飲んでいても整体を受けていいですか？

A. はい、基本的に問題ありません。

服薬中の方も多く来院されています。不安な場合は、事前にお伝えいただければ配慮しながら施術を行います。

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Q6. 首や肩こりとメニエール病は関係ありますか？

A. 関係しているケースは少なくありません。

首・肩周りの筋肉が緊張すると、血流や神経の働きに影響し、めまいや耳鳴りが出やすくなることがあります。

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Q7. メニエール病のめまいはどれくらい続きますか？

A. 数十分から数時間続くことが一般的ですが、個人差があります。

繰り返すことで「また起きるのでは」という不安が強くなり、症状が長引くこともあります。

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Q8. 日常生活で特に気をつけることは何ですか？

A. 睡眠・ストレス管理・首肩のケアが特に重要です。

生活リズムを整え、無理をしすぎないことが再発予防につながります。

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Q9. 運動はした方がいいですか？

A. 激しい運動は控え、軽い運動がおすすめです。

ウォーキングやストレッチなど、リラックスできる運動が自律神経を整える助けになります。

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Q10. 天気や気圧で症状が悪化することはありますか？

A. はい、あります。

気圧の変化は自律神経に影響を与えるため、天候の変わり目に症状が出やすい方もいます。

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Q11. メニエール病は完治しますか？

A. 「完治」というより「安定した状態を保つ」ことを目指すケースが多いです。

生活習慣の見直しや身体のケアを行うことで、症状がほとんど出なくなる方もいます。

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Q12. どのくらいのペースで通うといいですか？

A. 症状の強さや期間によって異なります。

最初は間隔を詰めてケアを行い、落ち着いてきたら徐々に間隔を空けていくケースが一般的です。

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Q13. めまいが怖くて外出できません

A. 多くの方が同じ不安を感じています。

不安や緊張そのものが症状を強めてしまうこともあります。無理せず、少しずつ行動範囲を広げていくことが大切です。

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Q14. 整体は痛くありませんか？

A. やわら接骨院では、強い刺激の施術は行っていません。

身体に負担の少ない、やさしい施術を心がけていますのでご安心ください。

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Q15. どんな人が相談に来ていますか？

A. めまい・耳鳴りを繰り返して不安な方が多く来院されています。

「病院では異常が少ないと言われた」「薬以外の方法も知りたい」という方も多いです。

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まとめ

メニエール病は分かりにくい症状だからこそ、不安や疑問を抱えやすいものです。

正しい知識を持ち、身体と向き合うことで、症状が安定してくるケースも多くあります。

やわら接骨院（本八幡）では、お一人おひとりのお悩みに寄り添いながらサポートしています。気になることがあれば、お気軽にご相談ください。