四十肩・五十肩のよくある質問｜やわら接骨院（本八幡）

四十肩・五十肩は、年齢を重ねるにつれて多くの方が経験する肩の痛みです。
本八幡のやわら接骨院にも、「これって四十肩？」「整体や整骨院でみてもらえるの？」といったご相談が多く寄せられています。
ここでは、患者さんから特に多い質問をまとめました。

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Q1．四十肩と五十肩の違いは何ですか？

基本的に症状や原因に大きな違いはありません。
40代で発症すると四十肩、50代で発症すると五十肩と呼ばれることが多く、正式には「肩関節周囲炎」といいます。

Q2．突然肩が痛くなりました。これも四十肩ですか？

急に痛みが出ることもありますが、
・転倒やぶつけた後
・強い力を使った後

このような場合は、別の原因が隠れていることもあります。
自己判断せず、早めに専門家に相談することをおすすめします。

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Q3．四十肩・五十肩は放っておいても治りますか？

「自然に治る」と言われることもありますが、
✔ 痛みが1年以上続く
✔ 肩が上がらないまま固まる
✔ 反対側の肩も痛くなる

といったケースも少なくありません。
適切なケアを行うことで、回復までの期間を短縮しやすくなります。

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Q4．整体・整骨院・接骨院では何をするのですか？

やわら接骨院（本八幡）では、

・肩関節だけでなく首・背中・肩甲骨の動きもチェック
・筋肉や関節の負担を減らす手技療法
・症状の段階に合わせた施術

を行います。
痛みを我慢させるような施術は行いませんのでご安心ください。

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Q5．病院と接骨院はどう使い分ければいいですか？

病院では
・レントゲンやMRI
・薬や注射

が中心になることが多く、
接骨院・整体では
・身体の動きやバランス改善
・日常動作の指導

が得意分野です。
併用される方も多くいらっしゃいます。

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Q6．痛いときは動かさないほうがいいですか？

痛みが強い時期（急性期）は無理に動かさないことが大切です。
ただし、痛みが落ち着いてきたら、少しずつ動かさないと肩が固まりやすくなります。
状態に合わせた判断が重要です。

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Q7．夜寝るときの痛みがつらいです。対策はありますか？

夜間痛は四十肩・五十肩の代表的な症状です。

・痛い肩を上にして横向きで寝る
・脇の下にタオルを挟む
・仰向けの場合は肘の下にクッションを入れる

これだけでも楽になる方が多いです。

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Q8．どれくらいの期間で良くなりますか？

症状の重さや生活習慣によって異なりますが、
数か月〜1年程度かかることもあります。
早めに施術を始めることで、回復までの期間を短くできる可能性があります。

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Q9．再発することはありますか？

姿勢の乱れや肩の使い方が改善されないと、
反対側の肩に症状が出ることもあります。
再発予防のためのケアが大切です。

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Q10．やわら接骨院（本八幡）ではどんな方が来ていますか？

・病院で様子見と言われた方
・湿布や薬で改善しなかった方
・整体や整骨院が初めての方

幅広い年代の方がご来院されています。

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まとめ

四十肩・五十肩は、早めの対応と正しいケアがとても重要です。
本八幡で肩の痛み、四十肩・五十肩にお悩みの方は、
やわら接骨院までお気軽にご相談ください。