脊椎側湾症についてのお話

本八幡のやわら接骨院では、脊椎側湾症（せきついそくわんしょう）に関する相談も多く寄せられます。脊椎側湾症は、背骨が左右に曲がってしまう状態を指し、子どもから大人まで幅広い年齢層で発症する可能性があります。放置すると姿勢や体のバランス、生活の質に影響するため、早期の理解と対応が大切です。

ここでは整体・整骨院の視点から、脊椎側湾症の原因、症状、放置するリスク、改善方法について詳しく解説します。

⸻

脊椎側湾症とは？

脊椎側湾症は、背骨が前後だけでなく左右にも曲がる状態です。背骨のS字やC字の湾曲が見られ、肩の高さや腰の位置が左右で不均衡になることがあります。症状が軽度の場合は自覚症状がほとんどないこともありますが、進行すると背中や腰の痛み、呼吸や内臓への影響も出ることがあります。

⸻

脊椎側湾症の主な原因

1. 特発性側湾症
 • 原因がはっきりしていないタイプで、思春期に発症することが多い
 • 女児に多く、成長期に背骨の変形が進行しやすい

2. 先天性側湾症
 • 胎児期の背骨形成異常による先天的な側湾
 • 生まれた時点で背骨の形が左右に曲がっている

3. 二次性側湾症
 • 筋肉や神経の疾患、外傷、骨疾患などが原因で背骨が曲がる
 • 体幹の筋力低下や長期の姿勢不良も含まれる

⸻

脊椎側湾症の症状
 • 肩の高さが左右で違う
 • 肋骨や腰の高さが左右で不均衡
 • 背中や腰の痛み、だるさ
 • 姿勢の不安定感や疲れやすさ
 • 重度の場合は呼吸や内臓への負担

初期の段階では目立った症状がないことも多いため、定期的な姿勢チェックが重要です。

⸻

放置するとどうなる？
 • 背骨の湾曲が進行し、体全体のバランスが崩れる
 • 肩こりや腰痛、筋肉の疲労が慢性化する
 • 呼吸や循環器系への影響が出る場合もある
 • 日常生活やスポーツ活動への支障が増える

特に成長期の子どもは進行しやすいため、早期の対応が必要です。

⸻

やわら接骨院での脊椎側湾症への対応

本八幡のやわら接骨院では、側湾症の原因を姿勢、骨格、筋肉のバランスから評価します。整体・整骨院の視点で施術することで、痛みの軽減や姿勢改善、進行予防に役立ちます。

具体的には、
 • 背骨や骨盤の矯正
 • 背中・体幹の筋肉ほぐし
 • 筋力バランスを整える運動指導
 • 日常生活での姿勢や動作のアドバイス

などを行い、個々の状態に合わせて施術プランを提案します。

⸻

予防と改善のためにできること

1. 正しい姿勢を意識する
 • 座る、立つ、歩く姿勢を整える
 • 長時間同じ姿勢を避け、体を動かす

2. 体幹・背筋の筋力強化
 • プランク、背筋運動、キャット＆カウなど
 • 筋肉のバランスを整え、背骨への負担を軽減

3. 定期的なチェックと施術
 • 成長期の子どもは定期的な姿勢チェックを行う
 • 整体・整骨院で背骨や骨盤の状態を確認

4. 日常生活の工夫
 • 適切な寝具の使用
 • 重い荷物を片側だけで持たない
 • 姿勢を意識した座学や運動習慣を取り入れる

⸻

こんな方はご相談ください
 • 肩や腰の高さが左右で異なる
 • 背中や腰に慢性的な痛みやだるさがある
 • 姿勢が気になる、体のバランスを改善したい
 • 成長期の子どもで背骨の歪みが心配

⸻

まとめ

脊椎側湾症は、原因や年齢によって進行のリスクが異なります。整体・整骨院での施術とセルフケアを組み合わせることで、痛みの軽減、姿勢改善、進行予防が可能です。

本八幡で脊椎側湾症にお悩みの方は、やわら接骨院までお気軽にご相談ください。