本八幡 やわら接骨院｜整骨院・整体ブログ

「椎間板ヘルニアと診断されました」
当院に来院される方から、非常によく聞く言葉です。
腰や首の痛み、足のしびれ、動かすと悪化する不安感…。
病院でヘルニアと言われると、「もう治らないのでは」「手術が必要なのでは」と強い不安を感じる方も少なくありません。

しかし、実際にはヘルニア＝即手術・一生痛いというわけではありません。
まずはヘルニアについて、正しい知識を知ることがとても大切です。

そもそもヘルニアとは？

ヘルニアとは、背骨の間にある椎間板というクッションが、本来の位置から飛び出してしまった状態を指します。
椎間板は、中心にあるゼリー状の「髄核」と、それを包む「線維輪」で構成されており、衝撃を吸収する役割を担っています。

長年の負担や姿勢不良、繰り返しの動作によって線維輪が弱くなると、中の髄核が外へ飛び出し、神経を圧迫することがあります。
これが一般的に言われる「椎間板ヘルニア」です。

ヘルニア＝痛みの原因、ではない？

ここで大事なポイントがあります。
画像上ヘルニアがあっても、必ずしも症状が出るわけではありません。

実際、MRI検査でヘルニアが見つかっても、まったく痛みやしびれを感じていない人も多く存在します。
つまり、痛みの原因は「ヘルニアそのもの」だけではなく、

・筋肉の緊張
・骨盤や背骨の歪み
・神経の通り道の圧迫
・姿勢や身体の使い方のクセ

といった周辺の問題が大きく関わっているケースが非常に多いのです。

なぜヘルニアになるのか？

ヘルニアの背景には、日常生活での負担の積み重ねがあります。

・長時間のデスクワーク
・スマホを見る時間が長い
・前かがみ姿勢が多い
・片側重心、足を組むクセ
・中腰や重い物を持つ作業
・運動不足や筋力低下

これらが続くことで、骨盤や背骨のバランスが崩れ、椎間板に偏った圧力がかかり続けます。
結果として、ヘルニアが起こりやすい状態になってしまうのです。

病院と整骨院・整体の役割の違い

病院では主に、

・画像検査
・痛み止めや湿布
・神経ブロック
・手術の判断

といった「診断・医学的処置」が中心になります。

一方、整骨院・整体では、

・身体の歪みの調整
・筋肉や関節のバランス改善
・神経への負担軽減
・日常動作や姿勢指導

など、症状を引き起こしている身体全体の問題にアプローチしていきます。

やわら接骨院では、ヘルニアと診断された方でも「なぜ今症状が出ているのか？」を重視し、原因を丁寧に見極めて施術を行っています。

ヘルニアは自然に良くなることも多い

実は、ヘルニアの多くは時間の経過とともに自然吸収されることが分かっています。
ただし、その間に身体の歪みや筋緊張を放置してしまうと、痛みが長引いたり再発を繰り返したりします。

そのため、

・痛みをかばった姿勢
・動かさないことによる筋力低下
・不安やストレス

これらが重なる前に、適切なケアを行うことがとても重要です。

やわら接骨院での考え方

本八幡のやわら接骨院では、
「ヘルニアがある＝治らない」ではなく、
**「今の身体の状態をどう整えるか」**を大切にしています。

強い刺激や無理な矯正は行わず、

・骨盤と背骨のバランス調整
・深部筋へのアプローチ
・神経の負担を減らす施術
・再発しにくい身体づくり

を段階的に行っていきます。

最後に

ヘルニアと診断され、不安を抱えている方は非常に多いです。
しかし、正しく身体を整え、負担のかからない状態を作ることで、
「痛みなく生活できるようになった」
「仕事や家事が楽になった」
という方もたくさんいらっしゃいます。

本八幡周辺で、ヘルニアによる腰痛やしびれでお悩みの方は、
一人で抱え込まず、ぜひ一度ご相談ください。
やわら接骨院は、あなたの身体に寄り添いながらサポートしていきます。