頭痛についてのお話｜やわら接骨院（本八幡）

今回も記事を読んでいただきたましてありがとうございます。

今回のお話は・・・

「天気が悪いと頭が痛い」
「薬を飲んでも繰り返す」
「検査では異常なしと言われたけどつらい」など

本八幡のやわら接骨院にも、
このような慢性的な頭痛でお悩みの方が多く来院されます。
今回は、頭痛の種類や原因、接骨院でできることについて分かりやすくお話しします。

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頭痛の種類について

頭痛は大きく分けて、次の3つに分類されます。

① 緊張型頭痛

最も多いタイプの頭痛です。
 • 首・肩こりが強い
 • 頭が締めつけられる感じ
 • 夕方以降に悪化しやすい

長時間のデスクワークやスマホ操作、姿勢不良が原因となることが多く、
筋肉の緊張や血流不足が関係しています。

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② 片頭痛（偏頭痛）
 • ズキズキと脈打つような痛み
 • 光や音がつらい
 • 吐き気を伴うこともある

自律神経や血管の拡張が関係しており、
ストレス・睡眠不足・気圧変化などが引き金になります。

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③ 群発頭痛・二次性頭痛

頻度は少ないですが、
 • 目の奥が激しく痛む
 • 急激に起こる強い痛み

などの場合は、医療機関での検査が優先されます。

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①②の方が多く当院では来院されます。

頭痛の原因は「頭」だけではありません

多くの方が誤解していますが、
頭痛の原因は頭そのものではないケースがほとんどです。

特に多い原因は、
 • 首・肩・背中の筋緊張
 • 猫背やストレートネック
 • 骨盤や背骨の歪み
 • 自律神経の乱れ

これらが重なることで、
慢性的な頭痛が起こりやすくなります。

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頭痛薬に頼りすぎていませんか？

頭痛薬は一時的に症状を和らげますが、
根本原因を改善するものではありません。
 • 薬が効きにくくなってきた
 • 飲まないと不安
 • 回数が増えている

こういった状態は、
体からのサインである可能性があります。

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接骨院でできる頭痛へのアプローチ

やわら接骨院（本八幡）では、
頭痛に対して次のような整体施術を行います。
 • 首・肩・背中の緊張を緩める
 • 背骨・骨盤のバランス調整
 • 姿勢・体の使い方の改善
 • 自律神経に配慮したやさしい施術

頭だけを見るのではなく、
体全体のバランスを重視しています。

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痛い施術はしません

頭痛で悩んでいる方は、刺激に敏感なことが多いため、
 • 強く押す
 • ボキボキ鳴らす

といった施術は基本的に行いません。
安心して受けていただける整体・接骨施術を心がけています。

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日常生活でできる頭痛対策

施術と合わせて、次のようなセルフケアも大切です。
 • 長時間同じ姿勢を避ける
 • スマホを見る時間を減らす
 • 首・肩を冷やさない
 • 深い呼吸を意識する

小さな積み重ねが、
頭痛の起こりにくい体づくりにつながります。

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本八幡で頭痛にお悩みの方へ

頭痛は「体質だから仕方ない」と
諦めるものではありません。

原因を正しく見極め、
体を整えることで改善が期待できます。

本八幡で慢性的な頭痛にお悩みの方は、
やわら接骨院までお気軽にご相談ください。

整体　整骨院　接骨院　本八幡　千葉県市川市南八幡1-7-6武政ビル1階